Sportwissenschaftliches Training
Auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes individuelles Training an der frischen Luft, bei dir zuhause oder im Fitnessstudio. Wir trainieren am Ort deiner Wahl, in Salzburg und Umgebung.
Die Kombination aus wissenschaftlich fundierter Theorie und Praxis bilden die Basis eines effizienten Trainings. Wir betreuen dich mit passenden Trainingsprogrammen, lehren und kontrollieren spezielle Übungen und Bewegungstechniken mit denen du deine Ziele erreichst.
Ernährungscoaching
Moderne Messmethoden ermöglichen eine genau Analyse deines Körpers bzw. deines Ist-Zustands. Dies ist das Fundament für deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan, welcher in Kombination mit einem individuellen Trainingsplan zur Erreichung eines gesunden und leistungsfähigen Körpers beiträgt.
Dein Erfolgsplan wird in regelmäßigen Abständen kontrolliert und an die aktuellen Bedürfnisse angepasst!
„There is no elevator to success. You have to take the stairs!“
(Zig Ziglar)
Wenn du auf der Suche nach einem neuen Lebensgefühl bist, dein Gewicht langfristig reduzieren und deinen Körper stärken möchtest oder ganz einfach Rückenschmerzen den Kampf ansagen willst. Dann bist du bei mir genau richtig!
Als Sportwissenschafter und ausgebildeter Personal Trainer stehe ich dir als persönlicher Motivator und Trainingspartner zur Seite. Gemeinsam können wir deinen inneren Schweinehund in den Griff bekommen.
Anhand deiner Ziele und Wünsche entwickle ich ein Gesundheits- und Trainingskonzept, das perfekt auf dich und deinen Körper abgestimmt ist.
Lass uns die Stufen zu deinem Erfolg gemeinsam gehen. Ich freue mich auf dich!